Картотека гимнастики пробуждения для старшей группы

Цель: способствовать быстрому и комфортному пробуждению после сна ; с помощью контрастных воздушных ванн и физических упражнений поднять мышечный тонус и эмоциональный настрой детей на продолжение дня.

Задачи: формировать умения правильно выполнять ОРУ укрепить опорно - двигательный аппарат совершенствовать и развивать координацию движений учить детей дышать через нос упражнять в плавном свободном выдохе воспитывать привычку здорового образа жизни укрепить иммунитет