«Создание условий для сохранения и укрепления здоровья
детей раннего возраста»
Спесивцева Лариса Васильевна,
воспитатель МКДОУ «Детский сад № 14»
«Забота о здоровье — это важнейший труд воспитателя.
От жизнерадостности, бодрости детей зависит их
духовная жизнь, мировоззрение, умственное
развитие, прочность знаний, вера в свои силы»
В. А. Сухомлинский
В раннем возрасте закладывается фундамент здоровья: происходит созревание и совершенствование жизненных систем и функций организма, развиваются его адаптационные возможности, повышается его устойчивость к внешним воздействиям, формируется осанка, приобретаются физические качества, привычки, вырабатываются волевые черты характера, без которых невозможен здоровый образ жизни.
Одним из условий полноценного развития детей раннего возраста является высокий уровень здоровья, но в настоящее время в связи со сложившейся экологической ситуацией, неблагоприятными наследственными факторами наблюдается тенденция к увеличению детей раннего возраста, имеющих отклонения в состоянии здоровья.
В детский сад все больше приходит детей с ярко выраженной гиперактивностью. Кроме того количество детей раннего возраста с хроническими заболеваниями увеличиваются с каждым годом. В век развития телевидения и компьютеризации с детьми меньше общаются взрослые. Многие родители предпочитают, чтобы дети сидели у телевизора и компьютера, смотрели мультфильмы, лишь бы не отвлекали. В результате двигательная активность на низком уровне. У детей преобладает капризность, повышенная утомляемость, они часто болеют простудными заболеваниями.
В свете выше сказанного особую актуальность приобретает проблема сохранения и укрепления детского организма.
Одним из главных условий нашей успешной работы по сохранению и укреплению здоровья детей раннего возраста является грамотная организация здоровьесберегающего пространства в группе.
Здоровьесберегающее пространство рассматривается как гибкая, развивающая, не угнетающая ребенка система, основу которой составляет эмоционально-комфортная среда пребывания, благоприятный режим организации жизнедеятельности детей.
Режим дня в группе способствует гармоничному физическому и полноценному психическому развитию детей раннего возраста, предусматривает разнообразную деятельность в течение всего дня в соответствии с их интересами и потребностями, учетом времени года, а также состоянием здоровья.
В группе своевременно осуществляется проветривание и влажная уборка, обеспечивается оптимальный температурный режим, дети находятся в соответствующей температурному режиму и типу деятельности одежде и обуви.
В основу организации здоровьесберегающего пространства нашей группы заложено:
- формирование здоровья детей раннего возраста на основе комплексного и системного использования доступных средств физического воспитания, оптимизации двигательной деятельности на свежем воздухе;
- непосредственное обучение детей элементарным приемам ЗОЖ: оздоровительной пальцевой, корригирующей, дыхательной гимнастикам;
- специально организованная активность ребенка: НОД, подвижные игры, физминутки;
- партнерство семьи и ДОУ.
Медико-педагогическим персоналом ДОУ определены основные направления сохранения и укрепления здоровья детей раннего возраста:
- оценка здоровья детей медсестрой при ежедневном контроле его состояния;
- помощь и педагогическая поддержка ребенку в период его адаптации к условиям ДОУ;
- профилактика в период сезонного повышения заболеваемости;
- организация летнего оздоровления детей с максимальным пребыванием на свежем воздухе;
- взаимодействие с родителями по закаливанию и охране здоровья детей;
- пропаганда здорового образа жизни в семьях воспитанников.
Сохранение и укрепление здоровья детей раннего возраста обеспечивается:
- полноценным питанием;
- витаминизацией;
- проведением закаливающих мероприятий;
- оснащением специальным оздоровительным оборудованием;
- медицинским контролем и профилактикой.
В нашей группе имеется уголок здоровья, в котором находится оборудование для самостоятельных занятий спортом, дорожки здоровья, атрибуты для подвижных игр, нестандартное оборудование, объединяющее физкультуру с игрой, которое способствует созданию условий для самостоятельной двигательной деятельности, возникающей по инициативе детей. Самостоятельная деятельность является важным источником активности и саморазвития ребенка. Она дает широкий простор для проявления их индивидуальных двигательных возможностей. Продолжительность ее зависит от индивидуальных проявлений детей в двигательной деятельности.
Физкультурный инвентарь и оборудование соответствуют санитарно-гигиеническим требованиям, безопасно для детей, легко моется. Физкультурные пособия соответствуют раннему возрасту, пространству двигательной зоны, периодически меняются с учетом интересов детей и результатов индивидуальной работы. Обеспечено безопасное хранение физкультурного инвентаря, удобство его расстановки.
Результативность нашей работы по сохранению и укреплению здоровья детей раннего возраста определяется использованием здоровьесберегающих технологий, различных форм и методов оздоровления.
Хочу представить их вашему вниманию.
Утренняя гимнастика.
Основная задача утренней гимнастики - укрепление и оздоровление организма ребенка. Только систематическое проведение гимнастики способствует активизации обменных процессов, поднятию мышечного тонуса, заряжает положительной энергией на целый день, способствует совершенствованию двигательных способностей у детей, развивает физические качества: сила, ловкость, гибкость т.п. Дети приобретают и закрепляют навыки размещения в пространстве: построение в круг. Занятие гимнастикой снимает сонливое состояние, у детей появляется чувство бодрости, наступает эмоциональный подъем, появляется работоспособность.
Кроме оздоровительного значения утренняя гимнастика имеет и воспитательное значение. С помощью утренней гимнастики дети приучаются к режиму. Утренняя гимнастика способствует развитию внимания у детей. Развиваются память, умение делать упражнения по заказу, по слову.
После дневного сна проводится корригирующая гимнастика на кроватках. Гимнастика включает элементы потягивания, поочередного поднимания и опускания рук и ног, исключая резкие движения. Длительность зарядки 2-3 минуты. Гимнастика после сна заканчивается хождением по коррекционным дорожкам.
Закаливающие процедуры.
Закаливание детей раннего возраста также является важным фактором, способствующим укреплению здоровья малышей.
Оно положительно действует на приспособление к холоду, жаре, ослабляет негативные реакции организма на изменение погоды, повышает устойчивость к вирусным и бактериальным заражением.
Основными природными факторами закаливания являются солнце, воздух и вода.
В своей работе мы используем следующие методы закаливания: хождение босиком – является хорошим средством укрепления свода стопы и связок; «Дорожка здоровья», коврик «травка». Данные дорожки используются нами для профилактики плоскостопия и являются активными раздражителями рецепторов, находящихся на стопе ребенка; закаливание воздухом – это проветривание помещений, прогулки; солнечные ванны, точечный массаж – повышает защитные свойства слизистой оболочки носа, глотки, гортани и других органов человека.
Умывание - самый доступный вид закаливания. Детям раннего возраста рекомендуется (с разрешения родителей) ежедневно умывать не только лицо, но и руки до локтя.
Специально-организованная двигательная активность детей: прогулка, подвижные игры.
Пребывание детей на свежем воздухе имеет большое значение для укрепления здоровья. Прогулка является первым и наиболее доступным средством. Она способствует повышению его выносливости и устойчивости к неблагоприятным воздействиям внешней среды, особенно к простудным заболеваниям. Прогулка проводится в любую погоду, исключением является, когда дует сильный ветер, идет проливной дождь и при температуре воздуха ниже -10 градусов. Прогулка включает подвижные игры с повышенной и малой двигательной активностью.
Пальчиковые игры, развитие мелкой моторики.
Систематические упражнения пальцев являются мощным средством повышения работоспособности головного мозга. Психологи утверждают, что гимнастика для пальцев рук развивает мыслительную деятельность, память, внимание ребенка, способствует устранению эмоционального напряжения, улучшает деятельность сердечно-сосудистой и пищеварительной систем, развивает координацию движений, силу и ловкость рук, поддерживает жизненный тонус. В нашей практике широко используются различные пальчиковые гимнастики, сопровождающиеся стихами, имеется картотека пальчиковых игр.
Использование физминуток во время проведения НОД.
Длительное пребывание в однообразной позе во время проведения НОД приводит детей к утомлению, снижается работоспособность детей, нарушается осанка. Поэтому для профилактики утомления и для психоэмоциональной разрядки мы используем физминутки.
Дети 2-3 лет, выполняя упражнения, не умеют правильно сочетать движения с ритмом дыхания, часто задерживают дыхание. Стихотворные физкультминутки помогают решить эти проблемы. Чтобы научить детей правильно дышать при выполнении упражнений, им предлагается при опускании рук вниз, при приседаниях, наклонах, произносить звуки или слова.
Дыхательная и звуковая гимнастика.
При работе с детьми раннего возраста большое внимание уделяется формированию, развитию и укреплению респираторной системы и на этом фоне общему оздоровлению организма. Значительную роль в развитии органов дыхания играет дыхательная гимнастика, которая повышает обменные процессы, играющие главную роль в кровоснабжении, в том числе и органов дыхания. При этом постепенно восстанавливаются нарушенные в ходе болезни механизмы центральной нервной системы, в том числе и головного мозга, улучшается и дренажная функция бронхов, постепенно восстанавливается носовое дыхание.
Сформированный навык правильного дыхания одна из составляющих здорового образа жизни.
В группе с детьми, проводятся игровые упражнения, во время которых дети учатся правильно дышать. Важность таких игровых приемов заключается в том, чтобы дети научились правильно производить вдох через нос и выдох через рот. Такие игровые упражнения, как «Шар», «Одуванчик» помогают детям сформировать данное умение. Кроме этого стараемся вызвать интерес к дыхательным упражнениям, желание познавать свой организм, развивать понимание осознанного отношения к своему здоровью.
Различные атрибуты, используемые при выполнении дыхательной гимнастики, тоже имеют свою значимость. Важность использования нетрадиционного материала: снежинок, ленточек, ярких трубочек, вертушек, и др. невозможно переоценить, так как ребенок дошкольного возраста характеризуется наглядно-образным мышлением. Это благотворно влияет на их эмоциональный настрой, а также на весь организм в целом.
Игровые упражнения «Комарик», «Муха», «Гусь», «Трубач» - формируют у детей умение выполнять полный удлиненный выдох.
Следующим важным этапом работы по формированию правильного дыхания является использование игровых упражнений с движением рук, ног и туловища, которые позволяют следить за распределением нагрузки на все части тела: «Петушок», «Ворона», «Филин», «Паровоз».
Технологии музыкального воздействия
Технологии музыкального воздействия используется в качестве вспомогательного средства, как часть других технологий, для снятия напряжения, повышения эмоционального настроя. С помощью музыки можно установить равновесие в деятельности нервной системы ребенка раннего возраста, умерить слишком возбужденных и растормозить заторможенных детей, урегулировать неправильные и лишние движения.
Музыкально–ритмические движения способствуют обогащению двигательного опыта детей, развитию основных движений, снятию психоэмоционального напряжения.
Движение детей под музыку используется нами и как средство творческого, музыкального развития, и как инструмент их физического развития.
Для полноценного формирования здорового образа жизни детей раннего возраста необходимо взаимодействовать с семьей. Родители ребенка должны владеть информацией об укреплении и сохранении здоровья, понимать важность здоровья, как главной ценности жизни. С этой целью нами используются папки-передвижки, беседы, групповые и индивидуальные консультации, анкетирование. На родительских собраниях обсуждаются вопросы по использованию здоровьесберегающих технологий для оздоровления детей дома, раздаются памятки, предлагаются картотеки различных видов гимнастик, даются рекомендации по организации совместной активной деятельности детей и взрослых.
В заключении хотелось бы подчеркнуть, что система оздоровления детей раннего возраста, о которой я рассказала, позволила нам сократить число случаев заболеваний, двигательная деятельность детей эффективно развивается, а здоровье воспитанников сохраняется и укрепляется.
Это подтверждает тот факт, что создание условий для сохранения и укрепления здоровья дошкольников на основе здоровьесберегающих технологий должно стать приоритетным направлением в деятельности каждого педагога детского сада.